день третий

Отходняк после первой тренировки был чудовищным. Дико болели мышцы спины и ног, состояние было какое то приторможенное, сильно хотелось спать. Отдохнуть физически было невозможно на работе пришлось работать  две смены, статейку пишу сегодня потому, что вчера ничего не работало , не интернет , не голова , не руки, не ноги . Фармакология или ещё не начала действовать , или маленькие дозы, хотя знакомые говорили , что дозы действительно маленькие (3таблетки стромбафорта в день) я думаю, что просто организм ещё не втянулся. Раньше я не тренировался в таком бешеном режиме и не делал каждую тренировку по три базовых упражнения. Так или иначе , но я предполагаю и дальше использовать фармакологические средства восстановления только в терапевтических дозах.