день четвёртый

 Сегодня прошла вторая тренировка. С утра чувствовал себя довольно плохо, мышцы забиты , наклоняться больно, как приседать с 80%- ным весом я себе не представлял , да ещё и тягу после делать. Однако после 12,00 состояние улучшилось, на работе расходился, случилась пара весёлых инциндентов, настроение заметно улучшилось во всех отношениях. На разминке вроде бы разошолся, но хватило меня только на первое упражнение - приседание со штангой, всю остальную тренировку делал почти не осознанно , лишь бы всё доделать и как можно быстрее, тягу на основной вес вместо четырёх подходов по четыре раза сделал два подхода по восемь , не знаю как , но получилось. Какое состояние будет завтра и как я буду работать представить пока себе не могу!